愛あふれるあなたさま、おはようございます～

 

１９歳で出会った夫と紆余曲折ありつつ、25年越え

結婚２０年経っても、「お前しかいない！」と言われ続けちゃう！愛され妻の極意

１５年以上、延べ３０００人以上の”幸せになりたい”という女性の願いをサポートしてきた

心理カウンセラーの黒江香です。

 

 

今さらですが、はじめて、逃げ恥を見たの！！　娘と一緒にAmazonプライムで。

オモシロい！！　笑ったー！！

 

笑うって最高の癒しなのです。笑うだけで、なんなら口角を上げているだけでも、私たちの免疫力は上がったり、しあわせホルモンが放出されるとか^^

ちなみに、私のセッションはもれなく”笑い”がついてきます♪　クスっとなり、大笑いなり、何かしら皆さんひと笑いして変えられますよん♡

 

今、あなたにとって、辛い状況があったり問題を抱えていたとしても、”しあわせ”って感じることはできるんです。

 

「楽しいことないから笑えない」

「幸せじゃないから笑えない」

「オモシロいことなんて、ないじゃない」

 

そう思うかもしれません。

 

『楽しいから笑うのではない。　笑うから楽しくなるのだ』ウィリアム・ジェームズ

 

この言葉、息子が小２のときの担任の先生の座右の銘として、学級日誌や教室にデカデカと書いてあるので知りました。

あ、ウィリアム・ジェームズさんの名言とは書いてなかったので、その先生の考えだと思って、「せんせーすごい！！」って思っていたけどね(笑)

 

その当時の私、まだまだ辛いと感じることも多く、これを見たときは「へ！？」って感じだったのー

 

もちろん、笑顔が免疫をあげることも、口角を上げるだけでもいいってことも何となく知識としては知っていました。

だけど、この『楽しいから笑うのではない。　笑うから楽しくなるのだ』はうーんって感じだったのを今でも覚えています。

 

感情って、自分で選べるんです。事象は変えられないとしても、そのことで感じる感情は変えられます。

例えば赤信号

 

「あー、まただよー。これじゃ、遅くなっちゃうし、ホント、イライラする！！」

「わーい、最近ちょっと急ぎ気味だし、いい休憩タイムだわ」

あなたは、どちらが多いですか？どちらも選べます^^

 

さて、お相手が浮気をしていて、その辛さをお相手にわからせるために

 

「アンタのせいで、こんなに私は、辛いのよ」

「アンタのせいで、こんなに私は、悲しいのよ」

「アンタのせいで、こんなんに私は、不幸なのよ」

 

って、ずーっと悲しい、辛い、寂しい、、、ばかり感じて、その雰囲気をいっぱい醸し出していても、好転はしません。

 

どんどん関係は悪化するだけです。

それに何より、あなたの気分が悪いでしょ？？

自分の感情は自分で決められる。

 

『楽しいから笑うのではない。　笑うから楽しくなるのだ』

 

とにかく笑おう！！

 

ちなみに、『ラブコメの掟』も大笑いしながら見たドラマです。こちらもAmazonプライムにありました☆

 

女漫画好きさんは、好きかも～

 

少女漫画の恋に憧れ、知識だけはたっぷりあるホントは恋にうぶな主人公が、リアルな恋をして大人の女性として成長していくストーリーです。

 

今日もあなたにとって、良い１日になりますように。

今日もブログに来てくださった、あなたのおかげで、こうしてお届けできました。

愛しています。いつもありがとう❤

 

あなたがあなたの魅力そのままに。

何かに遠慮することなく、最愛の男性と愛し・愛される人生を。

大好きなひとと、愛と喜びを感じて、深い繋がりを感じられますように。

 

女は花であればいい

ただ、そこに咲き誇る花であればいい

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