愛あふれるあなたさま、こんにちは～　今日は涼しい風が吹いいて心地いいです。あなたがお住まいのところはいかがでしょうか？

心地よさって大切です。自分にとっての心地よさをあなたは知っていますか？

かつては心地よかったものも、今のあなたにとっては心地よくないことってあるんです。

 

１９歳で出会った夫と紆余曲折ありつつ、25年越え

結婚２０年経っても、「お前しかいない！」と言われ続けちゃう！愛され妻の極意

１５年以上、延べ３０００人以上の”幸せになりたい”という女性の願いをサポートしてきた

心理カウンセラーの黒江香です。

 

さて、あなたは、もう今は心地よくもなければ、似合いもしないのに、もったいないからと捨てられない服はないですか！？

そんな風に、仕事、恋愛、結婚などなどにおいても、本当は好ましくないのに、握りしめているものはないでしょうか？

それは、実際の関係もあれば、感情的なもの、価値観ということもあります。

 

ココロってノマルシェという、根本裕幸師匠の弟子どもであるカウンセラーたちが、寄せられたご相談にそれぞれのカウンセリングスタイルでお答えするサイト。そちらへいただいたご相談へお答えしてまいります。

ココロノマルシェはこちら

 

本日のご相談はこちらです。

さくらさん、はじめまして。黒江香と申します。どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

＞夫の職場でのW不倫が発覚してから、半年がたちました。
＞発覚当初は荒れに荒れ、即日、相手の女性とその旦那さんと4人で事実確認をし、その場で2度と業務以外の会話はしない誓約書を書かせました。
＞慰謝料のやり取りもし、示談となりました。

 

さくらさん、すごいバイタリティと行動力！　かなりの自武女でいらっしゃる。同志感を感じますー(笑)

とにかく、大変でしたねー。

そして、めちゃめちゃ頑張ってこられましたねー！！

 

まだ、半年しか経ってないのですよね？それも怒涛の半年。

週末婚をするにも、いろんな感情が湧き上がるかと思うんです。そんな中で、ご自身を整えようと

＞私は半年がたち、大分気持ちも落ち着いて、出来るだけ自分が楽しくなることをしようと、習い事を始めたり、趣味を始めたりして回復してきていると思います。

 

これだけのことをなさってるなんて、本当によくやっていると思います。

 

お疲れは出てないですか？

＞お互いに精神的に夜眠れないので、寝室を別にしました。

とありますが、これは旦那さまが帰ってきている週末だけのことでしょうか？

それとも、旦那さまがいない平日も、あまり眠りはよくないのでしょうか？

 

これだけのことがあった半年です。自覚はなくても、疲労はたんまりあるかと思いますので、ご自身を最優先して、自分に優しくゆっくり過ごしていただければと思います。

おそらく、かなり苦手なことだとはお察ししますが・・・あえて書かせてもらいますね。

 

＞私が家庭で支配的であったのだろうと、それからは夫にお願いできることは頼って、言われたことは否定せず受け止め、別居している夫の生活には口を出さないようにしています。

こちらはなさってみて、ムリなくできている感じですか？

それとも、やらなきゃって頑張っている感じでしょうか？

 

夫婦関係をより良くする、旦那さまと修復をし、パートナーシップを再構築していくうえで、とても大切なことだと思います。

だけど、もし、さくらさんが、苦しく感じたり、修復するためにどこかムリをしている感覚があるのなら、まずはそこのケアをすることは、優先したいところです。

修復も、再構築も、まずは自分の心が元気で整っていないと、難しいのです。

 

今、自分の楽しいことをしようと、趣味や習い事を始めているのはいいですよね^^

まだまだ、溜まった感情も、なかったことにせず、抑えようとせず、バンバン吐き出すといいと思います。

それは、きっとさくらさんは、もうご存知だと思いますし、実践もなさっているとは思いますが、お相手にぶつけるのではなくてです。

 

カウンセリングで、吐き出してもいいし、紙に書きなぐってもいいです。

プチ依存先をいくつもつくるといいような気がします。

 

依存と聞くと、ゾッとするかもしれませんが…

・趣味の場で出会った人たちとおしゃべりをする

・エステに行って、たっぷりカラダのケアをしてもらう

・お手入れ最中もあれこれ、話しを聞いてもらう

だったら、どうでしょう^^

 

そうすると、自立しすぎて、依存を大きくため込んでしまうということをしなくて済むんです。

互いにもちつ持たれつの、関係を作っていけるようになります。

 

さて、

————

夫は若くして結婚したため、自由になりたかった。
ちゃんとしなきゃと頑張っていた。
私に人生の主人公の座を譲ったと思っていた。
私に認められたかった、頼られたかった。
と言いました。

 

夫は元々真面目で優しい人で、人に責められないよう石橋をたたいて渡ってきたような慎重な人です。
今回の不倫も初めてで、悪人になってしまった自分をとても責めているようです。
時々、自分のことを殴ることもあると言っていました。
罪悪感をとても感じているようです。

————–

 

旦那さまのことを書いてくださっています。

さくらさんご自身も、同じような感じでこれまで生きてきたのではないでしょうか？

ちゃんとしなきゃって頑張ってきて。妻としても母親としても、認めてもらえるように、頑張ってこられたのではないでしょうか？

認めて欲しい、役にたちたいって、思ってこれまで頑張ってきたところはないでしょうか。

子どもさんのころも、大人になってからも、役割を懸命にこなそうとしてきたところはないでしょうか。

 

さくらさんも、とてもお優しく真面目な方なのでしょう。

また、旦那さまが罪悪感を感じていらっしゃるように、奥様であるさくらさんも、【罪悪感】を感じているのではないかと思います。

————

私が家庭で支配的であったから、旦那の役割を奪ってしまった

旦那の活躍の場を奪ってしあった

旦那を認めてあげられず、頼ることもしなかったから、不倫をさせてしまった

優しく真面目な人を悪人にさせてしまった

————

こころの奥底には、このような思いがあるように思うんですね。

そして、さくらさんもまた、自分を責めている。

 

意識的には、不倫する旦那が悪い！って思っているところもまだあるでしょう。

そんな旦那を責める気持ちだって、まだあるかと思います。

責めることを直接言わなくなったとしも、感じてはいるかもしれません。

 

相手を責めるって、実のところ、自分を責める代わりに相手を責めているところがあるんです。

正論をかざすときってそうなんです。

「私悪くないもん！だって、こっちが正しいも」といった感じです。

 

どこかで、自分が悪いんかもって思っているけど、そんなこと認めてしまったらヤバイ。そんなのできひん。そんなことしたら、ガッツリ、自分の悪を認めなアカンくなるやん(T_T)

で、相手を責めるんです。

 

＞私の希望は前のように楽しく会話をしたり、夫からスキンシップをとってくれたり、心から安心して一緒にいられるようになりたいのです。

こうなったら、その罪から解放されるように感じているのではないでしょうか？

 

さくらさんから、スキンシップをとっていってもいいんですよ^^

【罪悪感】を感じている男性、それも優しく真面目な方なら、自分から誘うスキンシップをとっていくってなかなか難しいことだと思います。

 

そのキッカケを作っていけるのは、女性の役目かもしれません。

 

さくらさん、さくらさんも十分苦しみましたよね？

それは旦那さまも、同じかと思います。

 

さくらさんの抱く【罪悪感】を癒していきましょう。

旦那さまとの関係だけでなく、これまで、「認めてもらいたい」「役にたちたい」「わかって欲しい」「褒めて欲しい」などと思って、頑張れど報われなかった…

役に立てず、無力感を感じてきたようなことってないでしょうか？

 

そこと向き合う。自分を癒す。というのも、アプローチの一つだと思います。

ここは、どうかひとりではやろうとせずに、カウンセラーなどをぜひ頼ってくださいね。

 

さくらさんは、とりあえず、このまま流れに身を任せてみてはどうでしょう？

旦那さまのいない平日、今の生活が楽で旦那さまを気にせず趣味に没頭して楽しんでみたらいいのではないでしょうか。

 

＞ただ、子供たちはお父さんがいないことを寂しがっているし、夫は2重家賃で家計のことを心配してるし、私もまた夫に不倫されるのではないかと不安だし…

さくらさんは、「私は本当はどうしたい？」「私はどうあるのが、しあわせ？」って何度も問いかけながら。

さくらさんは、さくらさんのしあわせのために生きていいんです♡

 

夫婦仲修復、夫婦仲の再構築って、前の仲の良かったと思っている状態に戻ることではないと、私は思っています。

新たに始めるんです。

新たなふたりの関係をつくっていくんです。

 

私はそのように思っております。

先週、YouTubeのLIVE配信で、夫婦仲修復について、３０分ほどのミニ講座をいたしました。

よかったら、お時間のあるときにご覧になってみてください。

 

こちらに動画はございます。

 

さくらさん、この度はココロノマルシェへご相談いただきまして、ありがとうございました。

さくらさんのお幸せを心より応援しております。

黒江香でしたー

 

主なご相談は、セックスレス解消・別居や離婚危機・夫婦仲修復したいといった夫婦問題や、恋愛がうまくいかない・彼氏ができない・恋愛未経験など恋愛・パートナーシップ問題です。

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今日もブログに来てくださった、あなたのおかげで、こうしてお届けできました。

愛しています。いつもありがとう❤

 

あなたがあなたの魅力そのままに。

何かに遠慮することなく、最愛の男性と愛し・愛される人生を。

大好きなひとと、愛と喜びを感じて、深い繋がりを感じられますように。

 

女は花であればいい

ただ、そこに咲き誇る花であればいい

 

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