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美味しくて、美しくもなれる☆

きのう作った さつま芋あんぱん

菓子パンは、甘さとバターの多さが少し苦手なのですが・・・


自分で作れば、ちょっとあっさり目の美味しい菓子パンもお手の物


ダーリンのお父さんが愛情こめて作ってくれた さつま芋であんこを作ってあんぱんにしてみました



さつま芋は美容にもおススメの食材ですラブラブ


食物繊維がたっぷりで、便秘解消にも

ビタミンCも豊富!

ビタミンCはお肌のハリなどを保つコラーゲンの生成に必要なんです!

また、カラダや肌の老化を防ぐ働きもしてくれます!!


いつまでも若く、美しくありたい老若男女におススメ


ジャガイモ同様に、お味噌汁の具や煮物にしたり 茹でてサラダにしたり・・・

使い道いろいろなので、毎日の食卓に取り入れてキレイ♪に磨きをかけてみてはいかがでしょうか




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