美味しく食べてきれいになれる、美人レシピ

女性の美の味方

早々に、夏バテなのか・・・・ ちょっとお疲れモードですぅガーン


そこで、昨夜の夕飯はニラレバ!!


言わずと知れたスタミナ食。

時折り、無性に食べたくなります


牛レバーに含まれる

ビタミンB群は脂肪燃焼を促進したり、糖質の代謝を助けたり、皮膚や粘膜を健康に保ったり・・・


とてもありがたい栄養素


さらに、レバーには気になる栄養素がビックリマークそれは パントテン酸


こんな人におススメです

☆疲れやすい

☆肌に元気がない

☆ストレスを感じている


ちなみに、このパントテン酸は、卵や納豆、鮭など、身近な食材に含まれていますよ~


女性こそ食べたいメニューですねラブラブ!


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