体力UPと、ボディラインの引き締めのために、エアロビクスを始めました～

10年前くらいに初めて、ぼちぼちやってたのですが、2人目妊娠でストップ

また始めました

3年ぶりは、キツかった～

最初のアップだけで、息が上がる上がる

だけど、気持ちいいですねぇ

要らないものが、汗とともに流れ出で、心も体もデトックスされていくみたい

インストラクターも以前と変わらず、笑顔がキュートで乗せ上手

新しいことにも挑戦して、日々前進　といきましょう

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尼崎・園田の隠れ家サロン　Sweet Rose
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