3月に入って、紫外線量も増えてきましたね・・・・
お肌の老化がますます気になります
美肌つくりに欠かせない、美容成分 セラミド
加齢とともに、減少するんです
気になる記事を発見!
こんにゃくにセラミドが豊富に含まれているとか・・・
それも、生芋こんにゃくがおススメ!!
こんにゃくは、食物繊維も豊富で、整腸作用もあり
低カロリーだから、ダイエットに活用してる人も、きっと多いですよね
さらに、美肌作りにも役立つなんて!!
毎日の食事に取り入れない手はない!
さっそく、さっと湯がいて、和え物にしたり、炒め煮にしたり、日々活用中です
そうそう、油との相性○だそうですよ
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尼崎・園田の隠れ家サロン Sweet Rose
リフトアップフェイシャル アロマボディ
黒江 香
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