美味しく食べてきれいになれる、美人レシピ

ダイエットの味方だけじゃない! こんにゃく☆

3月に入って、紫外線量も増えてきましたね・・・・


お肌の老化がますます気になります汗


美肌つくりに欠かせない、美容成分 セラミド


加齢とともに、減少するんですダウン



気になる記事を発見!

こんにゃくにセラミドが豊富に含まれているとか・・・

それも、生芋こんにゃくがおススメ!!


こんにゃくは、食物繊維も豊富で、整腸作用もあり

低カロリーだから、ダイエットに活用してる人も、きっと多いですよね


さらに、美肌作りにも役立つなんて!!


毎日の食事に取り入れない手はない!


さっそく、さっと湯がいて、和え物にしたり、炒め煮にしたり、日々活用中です


そうそう、油との相性○だそうですよニコニコ

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尼崎・園田の隠れ家サロン Sweet Rose
リフトアップフェイシャル アロマボディ
黒江  香

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