●　「サタデープラス」で放送。辛いむくみ改善に、あずき茶！早速、実践しています♪大阪アロマエステ　

こんにちは、黒江香です。

梅雨の時期、そしてこれからの夏、むくみを訴える方がますます増えます。

アロマトリートメントでのケアはもちろんおススメです。

ですが、毎日ご自身でできることを積み重ねていくと、さらに楽になりますよ！

小豆は利尿作用があり、むくみ改善やデトックスにはおススメの食材です。

ただ、あまり普段めしあがる方は多くないかもですね。

サタデープラスという番組で、むくみについての特集が放送されていました。

特集の内容はこちらです。

番組で、紹介されていた「あずき茶」を早速作って飲んでいますよ～。

用意するものは、乾燥あずきだけ。

私は、あずきを軽くフライパンで乾煎りにしてから、お茶パックにいれてに出してお茶にしました。

ほんのり甘く、あずきの香りのするお茶ができました。特に飲みにくいことはありません。

甘くない、薄～いお汁粉といった感じでしょうか（笑）

放っておくと、夏太りの原因にもなりかねないむくみ！ぜひぜひ、改善していきましょうね。

冷えを改善して、巡りのよいカラダにしてむくみにくいカラダにするにはコチラがおススメです。

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