冬真っ只中ですねー…寒くなるとカラダは冷えて老廃物を溜めやすくなってしまいます。

そうそう、私たちが溜め込んでしまうもの。その中には感情もあるのです。

感情も溜め込んでばかりいるとカラダに毒だそうです！！

思いっきり出してスッキリしませんか？

最愛の彼なのに、喧嘩してばかり・・・怒りをぶつけてしまう・・・

ついつい、言わなくてもいいことまで言ってしまい険悪なムードになってしまう。

がんばってるのに、なんだか空回りばかり・・・

心当たりのあるあなた、感情を溜め込んでいるのかもしれません。

嬉しい。楽しい。好き。悲しい。さみしい。悔しい。嫌い。

オトナになればなるほど、感情を露わにしてはいけないと・・・蓋をして閉じ込めていませんか？

特にネガティブな感情は、カッコ悪い、はしたない。といった理由をつけては閉じ込めがちです。

子供のころから、いい子をしてきた方ほど苦手です。

感情を出す≠感情をぶつける