⚫️ またひとつ、手放してスッキリです!
おはようございます、黒江 香です。
いやー、昨日は泣きましたー!で、デトックス(笑)
イイ感じに緩んだかなぁ〜
私は、私のあることを、これでもかっ!というくらいに否定して責めていることを、思い知ったのですね。
意識としてもその自己否定は認識できるけれど、さらに深〜く深〜く、根強くあるようで
そこを認めて、「そうだよねー、ダメだって思っているよねー」
「でも、やれることは、いっぱいやってきたよね!よく頑張ってきたよね。今は、それでオッケーだよ。」
って自分に寄り添いました。
おかげで、またひとつ、軽〜くなりました
自己否定、感じちゃダメだってしなくてもイイのですよー そこでさらに自己否定するなんてナンセンス
「そんなときもあるよねー それも、わたし。私だからイイんだよー 私だから大丈夫 」
こんな言葉を、ぜひあなた自身にかけてあげてくださいね。
私は、いつもあなたを応援しています!
No Comments