⚫️ やっぱり、自分を大切にするというのが、わかりません(泣)
こんばんは、黒江香です
日本各地で、大雨による影響、被害が出ています。あなたのお住いの地域は大丈夫でしょうか?
どうぞ、安全第一にお過ごしくださいね
さて、継続でフォローしているクライアントさまとのやり取りで、タイトルのようなやり取りがありました
自分を大切にするというのが、わかりません。したくないことをしないが、できません。ガマンばかりしています
そうですよねー
何をしたから、大切にしているかって、その方によっても違うでしょうし・・・答えもいっぱいあるし・・・ですよね。
ただ・・・・
この方のように、したくないことでも、どうしてもしてしまった時は・・・
したくないことなのに、がんばってした自分をいっぱい褒めてあげませんか?
そして、したくなにのにさせてしまってゴメンねって、謝りませんか?
自分を責めるのではなくて
そんな自分も、まぁいいかぁー
これが私だもんねーー
こんな風に思えるようになった時、ずいぶんと自分を大切にできているのだと思います^^
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