⚫️ 今から、ストレス発散を思いっきりしよう！と思います（笑）
こんにちは、黒江香です。
明日から東京３日間だと言うのに…荷造りはまだ何もしていませんの
朝は、動画を何本か撮ってみました。
妻でも母でもひとりの女私の人生のモットーを動画にてお送りする予定です。で、今は、寒空の下、公園で元気に遊ぶ子供たちを目の前にして、スマホでこうしてブログを書いています。
こんなことして、遊んだりね〜〜
なんか、ちょっと元気になるから不思議！
フツウに撮るとこんな感じ。
上の方が、血色も良くて元気に見えるでしょ
こんなお遊びも、ストレス発散になるかもですね〜〜
先日、アロマエステのお客さまに、私のストレス発散法ってなんですか？って聞かれたの。
私は、お風呂や温泉に行くのもひとつです。
と言っても駅チカで直ぐに行けるスーパー銭湯みたいなところ。
あとは、カラオケ行って、思いっきり歌ったり。
お風呂の中では、よく泣いてます
自分ハグハグしたり、イメージワークしたりしながら…
ふだん抑え込みがちな、感情に思いっきり寄り添ってあげるの。
よく頑張ったね。
本当は辛かったね。悲しかったよね。
それでも、相手を優先しちゃうんだよねー
こんなにも、大きな愛の女はいないよ！
とか（笑）
そして、今から、温泉。
塩サウナに、炭酸泉に入って、ふにゃふにゃになろうっと
あなたも、溜めないでくださいね。
誰かに話すことでラクになる方は、ぜひぜひカウンセリングもお使いになるといいと思います。
きっとあなたに合うタイプのカウンセラーさんが、いるはずだから
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