心の専門家が教える心のエクササイズ56

「全然大丈夫じゃない!」とつぶやこう by 根本裕幸 今朝開いたページはコレ!

⚫️ 「全然大丈夫じゃない!」とつぶやこう by 根本裕幸 今朝開いたページはコレ!

『全然大丈夫じゃない』

あなたはふつうに言えますか?

もし、ちょっとでも言いにくいのであれば、相当荷物を抱え込んでいる状態かもしれません。

と根本先生は書いています。

 おはようございます、黒江 香です。

 朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。根本裕幸 著

をパッと開いて、そのページのことを書く。を始めて、7日目です。

どエライページを開いてしまいましたわ笑い泣き

私は、ずーっと『私は、大丈夫だから。』というのが口グセかのようでした。

それは、自分をなだめ、自分に言い聞かせ、自分にもっと頑張れってムチを打つかのようでもあります。

ホントは、全然大丈夫じゃないのにねアセアセ

全然大丈夫じゃない。。。

 

 ちゃんとできていないし、

もう頑張れないし、

やっても上手く行かないことばかりだし、

何とかしたいのに、ならないし、

いちばん欲しいものだけが、ないように感じる。

本当はもう限界。

全然大丈夫じゃない。

もう、充分に頑張ったよね。

出来ることやったよね。

ベストを尽くしてきたよね。

いっぱい、涙を堪えてやってきたよね。

もう、いいんじゃないかな。

泣いても。

泣き崩れてたとしても。

力が入らなくてなっちゃっても。

もう、そんなにまでも、あなたを苦しめるものなら手放しても。

いつでも、自分の味方でいるために

◇現在募集中&今後の予定◇

◆大阪・対面

◆東京・対面 NEW 2月22日(金) 15時~ 17時~

            3月15日(金) 15時~ 17時~

◆オンライン対応可能 

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名古屋 3月 4日(月) 12時~ 色香を高める秘密の女子会♪
東京 3月15日(金) 19時~ 色香を高める秘密の女子会♪ 

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東京 4月15日(月)9時半もしくは10時スタート
大阪 4月19日(金)9時半もしくは10時スタート

 

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