⚫️ 「心」の問題は「体」から。「体」の問題は「心」から。by 根本裕幸
「心の問題は体から。体の問題は心から」という東洋医学の格言があるそうです。
アロマセラピストをして、13年。今はカウンセラーもしています。
私は、心と体は繋がっていると、より強く思うようになりました。
こんばんは、黒江香です。
朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。根本裕幸 著
をパッと開いて、そのページのことを書く。を始めて、30日目です。
朝イチ開いたこのページ。今朝はアロマトリートメントのお客さまからのスタートを知っていたかのような巡り合わせですね^^
体が疲れてるときって、心もなんだかドヨーンしたり、やる気が出ない経験ってありますよね。
それが、ストレッチをしたり、汗を流したときは、スッキリ。そして、心も軽やかに。
これをいつでも、そのときできる方法でしちゃうのです。
例えば、台所で、洗い物をしながらつま先立ちするのもいいですよね^^
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