心の専門家が教える心のエクササイズ56

理由は全部、「私が可愛いから」by 根本裕幸 今朝のページはコレ!

⚫️ 理由は全部、「私が可愛いから」by 根本裕幸 今朝のページはコレ!

あーー、目の前で電車が行っちゃった。

「なんて、ついてないんだろう」って思いますよね・・

それをね、

「あーー、私が可愛いからなのね!」って理由にしちゃうの。

おはようございます、黒江香です。

パパが出かけるなり、息子が「学校行きたくなーい!!」

で、早速コレ。「あーー、私が可愛いからなのね」です笑い泣き

朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。根本裕幸 著

をパッと開いて、そのページのことを書く。を始めて、33日目です。

 

クスって笑えたら、それで、マルOK

 

電車が目の前で行っちゃったのも。

自販機で、押したボタンと違うものが出てきちゃったのも。

隣合わせたお姉さんが、何故だか怖く感じるのも。

上司から、仕事をたんまりと任せられるのも。

ダンナがなぜか不機嫌に見えるのも。

子どもが、自分の前だけでイヤイヤするのだって。

そう、私が可愛いから爆  笑

クスっと笑えて、こころが元気になってくるでしょ。

そして、このルールを随所に使ってみると、自己肯定感も上がるし、元気になっていくし、日常がとっても楽になっていきますよ。ですってハート

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