心の専門家が教える心のエクササイズ56

悩んでいるときこそ、空を見上げよう by 根本裕幸 今朝開いたページはコレ!

⚫️ 悩んでいるときこそ、空を見上げよう by 根本裕幸 今朝開いたページはコレ!

 

今日の大阪の空は、晴天。

あーー、いいお天気。ってひとこと呟くだけでもいかがでしょう^^

おはようございます、黒江香です。

朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。根本裕幸 著

をパッと開いて、そのページのことを書く。を始めて、32日目です。

 

空を見上げると、心が広がる。

 

 なるほどー


胸(ハート)が開くのですね。


悩み事があるとき、何かを思い悩むときって、下を向いてることが多いですよね?


その姿勢って、胸を閉じている。


で、見上げる姿勢を取ると、胸が開く。


だからこそ、あえて意識的にでも胸を開いてみよう!


そういうことなのね^^


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