こんにちは、黒江香です。

ふと悶々としちゃうとき、あることが頭からずーっと離れないとき、誰にでもありますよね。考えれば考えるほどに、あーー！！ってなってしまい、もうどうしていいのかわからない。

自分がどうしたいのかさえ、わからない。どんどん疲れちゃって、イヤですよね。

私は今朝、何故だか心に引っかかることがありました(-_-;)　悶々とするしイラっとしちゃうんです。そんなときは・・・

 

さてさて、このようなメールをいただきました。

他人軸になっちゃいますよねぇ。私が、こんなこと言ったら、ダンナはどう思うのかな？大丈夫かな？ダンナに嫌われたらどうしよう・・・・

旦那・ダンナ・だんな・・・・・

こういうとき、私から「ダンナさんに乗っ取られてますね！」って言われちゃうんです（笑）実際に何人もの方に言いました。

あ、私も乗っ取られていたことあります(-_-;)　なので、ダンナ軸になっているご自分を責めることはないですからねぇ。そんな自分も、今は仕方ないのです。

 

先ずは今の自分を否定せずに受けいれてあげること。これ大切です。

 

実際のカウンセリングでは、なぜそこまでにダンナ軸（彼軸）になっているのか、掘り下げます。あれこれ、クライアントさんにご質問いたします。それこそ、小さいのころのこと、お母さんのこと。お父さんのこと。ご姉妹・兄弟のこと。

 

そんなお話しをしていくと、キッカケが見えてくるんです。なんで、ダンナさんや彼に乗っ取られるちゃうほどに、自分がなくなっちゃうのか。

 

＞でも、まさか親や妹との関係をそこまで深く掘り下げるとは思っていませんでしたが…

 

こんなご感想もあるように(^^;

その方の育った環境から影響をうけていることが多々なのです。

 

長い間、お母さん軸だったという背景も多いのです。お母さん大好きって意識してる方もいらっしゃれば、お母さんを反面教師にして、お母さんのようにはならない！って決めて生きてきた方でも、気づけばお母さんのよう。

 

・お母さんは過干渉なタイプでそれが嫌だった。

・お母さんの言うことを、いろいろ聞いてきた。

・お母さんとおばあちゃん（父方の祖母）の間を取り持ってきた。

・お母さんのことは認められず、ああはなりたくないって生きてきた。

・お母さんは私には厳しいのに、他の兄弟や姉妹にはすごく甘い。

・お母さんの口調、きづけば同じような口調を言っていてぞっとする。

・彼と出会っても、この人をお母さん気に入るかな？って考えている自分がいる。

・ふと気づくと、お母さんと自分を比べている。

・お母さんの価値観を再現している（仕事・お金・結婚・子育て）

 

他にもあると思うのですが、いかがでしょうか。

 

本当はお母さんが大好きなのです。だから、影響されちゃうものなのです。

 

以前、お母さんが大好きで、お母さんを助けてあげたくてラクにしてあげたくて、今までいっぱい背負って生きてきている方がいらっしゃいました。ご結婚してもそのパターンを繰り返していて、いろんなことを背負う人生を選んでいらっしゃいました。意識ではしんどくてしんどくて仕方ないのに・・・

 

４，５回目のセッションだと思います。小さいころのころのお話しを伺っていて、突破口が開いたのです！

 

ずーっと、お母さんを助けたくて、家族の問題を背負ってきていることが見えたんです。だからご結婚しても、ダンナさまのこと子どもさんのことなどひとりで抱えこんで背負っていたんですね。

 

その日、もうそのパターンを手放すセッションをして、今まで家族を助けようと頑張って来た自分をいっぱい褒めましょう。助けられなかったと思う自分のことも許しましょう。そのようなことをいろいろお話ししました。

 

その日以降、１ヶ月ごとに会う彼女のお顔はどんどん明るくイキイキとされてきました。

 

そして、なかなかしっくりこなかったダンナさまとの仲も、どんどん良くなられて行かれたのです。

 

 

突破口が見つかるまで時間がかかります。ぜひ、ご自身の気持ちを溜まっているものを先ずガンガン吐き出しましょう！じゃないと、自分が何したいか？さえなかなかわかりません。

 

紙に書きなぐるのもアリですし、カウンセラーにぶちまけるのもあります。良い子ちゃんしてきた方は、紙に書きなぐるときにも良い子ちゃんになりがちなので、感情のままにカウンセラーに吐き出すのが得策かもしれませんね。

 

私のクライアントさまで、ダンナ（彼に）乗っ取られてますね認定をお受けになった方は、私のメール（ＬＩＮＥ）し放題のフォロー付きのカウンセリングメニューでガンガン吐き出した方もいらっしゃいます。

 

しばらくは、本当にダンナさまの文句、愚痴・・・彼の黒確定（絶対また浮気してるんです！）な話題オンリー・・

 

日に何度も、何か月も。それでも、そこから抜け出せます。

 

ちなみに、返信はできる限り、その日のうちにしたいと思っておりますが、そうできないことをご了承いただいたうえで、ご利用いただいています^^

 

で、書きまくって、文句言いまくって、読んでくれる相手がいる。って思うだけでも安心感がいっぱいなのです。

安心感が得られずに、不安での妄想劇を繰り広げていくのが、本当に良くないの。妄想劇大好きでしょ（笑）あなたも。

 

だから、つい、あーーだ、こーーだ考えちゃう方。彼やダンナさまの不倫や浮気にモンモンとしている方には、かなりおススメです。

 

そうやって、ガンガン吐き出しまくった先には、このようなご感想が届きました。

 

 

こうして、ご報告いただけることがとっても嬉しいです。報告って、レスを解消したとか、ダンナさまが家に帰って来たとかそういうことを報告しなきゃ！って思うかもしれないのですが・・・・

 

上のような大きな変化をくださる方って、これまでの間に、小さな小さな気づきをいろいろとメールしてくださった方々なのです。

 

「テレビを見ていて、誰かの浮気報道が流れていたら、突然フラッシュバックで苦しくなったんです！もうダンナは浮気したいないのに・・・私、変ですよね！？どうしたらいいですか？」

 

その時々の不安や疑問をそのまんまにしないんです。

 

もちろん、いいことも。

 

「玄関の外まで、ダンナを見送るようにしたら、日を追うにつれてダンナもずーっとこっち見て手を振り返してくれるようになりました。」

「ダンナと一緒に夕飯をたべました^^」

小さな変化の積み重ねが大きな変化へと繋がります。小さな変化を見逃さないこと♪

 

あなたも、不安や悶々とした気持ちにフタをするのではなくて、適切に吐き出しませんか。

 

今の目の前の現実の突破口となる、思い込みやカンチガイを見つけて、幸せへと繋がる価値観へと書き換えませんか？

それが、よりよいパートナーシップへの近道でもあります。不倫や浮気、セックスレス。私と一緒にあなたの望むお幸せを手に入れましょう。

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