こんにちは、黒江香です。先月、『ibマッピング』というおのおろ心平さん考案のセッションを受けました。そのとき気になる言葉をキッカケにセラピストさんが掘り下げを導いてくれます。

 

適当に☆でぼかしてみましたが、別にぼかす必要もなかったような（笑）

ピンクと青で囲んだところ。何度も私が発している言葉です。

そう、言い癖、口癖、思い癖なんですよねぇ。

きっちり

わりと

これを見てね、どんだけ「きっちりしたいねん！！」と、「あーー、バリバリ他人軸やん。それもパパ軸」と思った私。

そして、きっちりしていないといけないと思っているのは、パパに対して。パパに認められるようにきっちりしてないといけないの。もう、パパ軸全開だったことがバレバレです（苦笑）

ただ、口調は過去形なの。それはセラピストさんが教えてくださったこと。

もう、過去になった、そういうことのようです。

 

このセッションを受ける少し前に、私、パパを手放すセッションを受けていたのよね！

もう、いい加減この感覚イヤー！ファザコンやけど、もうムリ！！って思って(;´Д｀)

自分でもできる取り組みもやってきていて、その集大成！？そのおかげでこのセッションになったようです。

仲間のライフワークカウンセラーのたかちゃんのブログを読んでいてふと思いたった私。

よく使っている「わりと」について掘り下げてみたの。自分流に。

最終的に出てきたのは、「今」への感謝。と過去の私への許し（癒し）

私は「今」が好きで、「今」が幸せで。「今」に感謝をしているということ。

「今」は「過去」があったから、「今」に繋がっていると思うの。

辛くても悲しくてもその「過去」がなければ、「今」の私はいないんだもの。

そういう意味でも、過去にできたんだなぁと感じております。

我ながら、よくやったー。そんな風に自分のことを肯定もできるようになりました^^

 

私は「乗り越えたい！」これがいつも動機でした。「変わりたい。」「何かを変えたい。」

「このままじゃダメ」「こんな私じゃダメ」

そんな自己否定がベースだったのは確か。

 

楽しみや喜びのためというよりも辛いことや苦しいことから逃れるため

 

ですが、それでも、今こうして生きている私を、私は「やるやん」って思っています。

キッカケは自己否定ベースだったけど、きっと光や希望をみていたんだとも思います。

なんだかんだ言うて、今は私のこと好きです。

ずーっと、ダメ出しばかりしてきた私のことを。

 

そして、マッピングセッションのときに最終的に導きだされたのは

 

 

という言葉たちでした。

 

自分で言うのもなんですが（笑）コレいいじゃん！って思います。

昨日のこの記事で書いたことにもつながってるなー。

 

私もあなたも楽しみや喜びの為に、幸せになるために生まれたんですよね。

だから、『楽しいこと・喜び・ワクワクしちゃうこと』このようなことにもっと意識を向ける。それって、大切なことなのかも。

人は意識を向けていること、フォーカスしていることを引き寄せちゃうものだから。

 

あ、そうそう、この私の口癖「わりと」これを言い換えるなら何にする？ということを聞かれたのね。この日の私は「比較的」あはは、もろ他人軸やん！って思った私(-_-;)

 

で、今日考えてみたの。そしたら、「私は」だったんです！

「わりと好き」「わりと平気」「わりとできる」⇒「私は好き」「私は平気」「私はできる」

誰と比べることもなく、何かと比べることもなく、「私は○○」

 

バリバリ他人軸でパパ軸だった私が、自分を取り戻してきたお話しでした（笑）

あなたも、言い癖、口癖、思い癖たちを掘り下げてみるのも、何か気づきがあるかもしれません。

もし、よろしければ^^

 

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